尽量避免外伤和过度紫外线等有害刺激。外伤是白癜风患者病情加重的重要原因，是预防白癜风的重要环节。患者有好有坏，关键是控制程度。过度暴露皮肤会引起瘙痒和发红。

应理性看待白癜风与遗传的关系，避免产生误解而影响白癜风的治疗。如果发现白癜风，及时去正规医院，及时接受诊断，坚持科学的治疗方法，白癜风是可以的。虽然不能排除遗传因素，但只要做好治疗、护理和预防措施，白斑病是可以避免的。